الرياضة عالمنا والعالم ملعبنا
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» المراحل التي يمر بها الأستاذ في حصة التربية البدنية والرياضية
السبت أبريل 26, 2014 10:37 am من طرف المدير

» لباس الملاكمة
الإثنين أكتوبر 07, 2013 2:11 pm من طرف sambel

» تاريخ الملاكمة
الإثنين أكتوبر 07, 2013 2:08 pm من طرف sambel

» الرياضة صحة ولياقة بدنية
الإثنين أكتوبر 07, 2013 1:58 pm من طرف sambel

» خطر الاستحمام بالصابون بعد ممارسة النشاط الرياضي مباشرة
الإثنين سبتمبر 30, 2013 2:58 pm من طرف sitar

» معلومات تهمك
الإثنين سبتمبر 30, 2013 2:24 pm من طرف sitar

» بحث الطالب حسام في السباحة
الأحد يونيو 30, 2013 1:40 pm من طرف hossam staps

» إتحاد العاصمة أو وفاق سطيف سيواجه ريال مدريد
السبت يونيو 29, 2013 4:14 pm من طرف hossam staps

» طلب عناوين ل مذكرات التخرج في تربية بدنية ورياضية
الإثنين مارس 11, 2013 11:13 am من طرف hbada

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير
 
Hamma
 
sambel
 
TALEB AHMED
 
idonmadridien
 
hossam staps
 
فتحي شقير
 
ali almomen
 
el_amine
 
toufik
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأربعاء يوليو 24, 2013 5:08 am
شاطر | 
 

 لعبة رمي الجلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير
 
 


ذكر
عدد المساهمات: 183
تاريخ التسجيل: 12/07/2010
العمر: 28
الموقع: الجزائر

مُساهمةموضوع: لعبة رمي الجلة   الجمعة أغسطس 13, 2010 10:25 am

Twisted Evil

Very Happy

من بين فروع رياضة ألعاب القوى نجد لعبة بسيطة جدا تسمى رمي الجلة ، هي لعبة تأدى بشخص واحد

سهلة مناسبة لجميع الأعمار .


تصنيف تقنيات الرمي :

* تقنية الدوران (الرمي بالدوران):

في هذه التقنية يقوم المتسابق بحمل الجلة ووضعها في مكانها المناسب تحت الأذن وتكون ملتسقة بالرقبة

وبعد ذلك يأخذ الوضعية الأساسية قبل الشروع بالرمي ، ومن ثم يقوم بالرجوع إلى الخلف مع محاولة

الدوران بالرجل الخلفية ، حتى تدور كتفاه ويقابل منطقة سقوط الجلة وبعد ذلك تأتي مرحلة الرمي .

ملاحظة :

عند الشروع برمي الجلة مراعاة عدم لمس اللوحة أو الخروج من الدائرة قبل سقوط الجلة .

* تقنية الرمي بالانتقال :

هذه التقنية يا إخواني الأعزاء اسهل بكثير من التقنية الأولى والتي هي تقنية الرمي بالدوران

بسيطة جدا بدايتها نفس بداية التقنية السالفة الذكر ودائما جميع التقنيات لها نفس البداية

لكن تختلف مابعد أخذ الوضعية بمعنى عند الشروع بالرمي وبمعنى آخر في تقنية الأداء بعد أخذ الوضعية.

قوانين رمي الجلة :

الجــلة : تكون الجلة من معدن صلب لها شكل كروي وفي نواتها معدن رصاص وتكون بالمقاييس التالية :

براعم رجال : 3 كغ .....براعم سيدات : 2 كغ

أصاغر رجال : 4 كغ ......أصاغر سيدات : 3 كغ

أشبال رجال : 5 كغ .......اشبال سيدات : 3 كغ

أواسط رجال : 6 كغ ......أواسط سيدات : 4 كغ

اكابر رجال : 7.260 كغ ....أكابر سيدات : 4 كغ


مجال الرمي : يتكون مجال الرمي عادة من الدائرة وهي تلك الدائرة التي يقف فيها المتسابق اثناء الأداء

اللوحة تكون موضوعة في محيد الدائرة ولك تكون في الجهة التي تكون فيها منطقة سقوط الجلة ، بها يتم معرفة الرمية صحيحة

أم خاطئة عند لمسها أو عدم ذلك

منطقة سقوط الجلة هي تلك المساحة التي يرمي فيها المتسابق الجلة

قياس الرمية :

تقاس الرمية من موضع سقوط الجلة إلى غاية مركز الدائرة وتسجل النقطة (المسافة) المتحصل عليها عند الحد الداخلي للوحة .

احتساب الرمية :

- على المتسابق أن يبدا بوضعية ثابتة عند تحضيره لرمي الجلة .

- الجلة تكون ملتصقة وتكون قريبة من الرقبة والاحتفاظ بهذه الوصعية حتى خروج الجلة .

- لا تحسب عند خروج القدم وملامسة اللوحة خارج الدائرة او الدخول إلى ماكن سقوط الجلة .

- على المتسابق من الجهة الخلفية للدائرة أي من النصف الخلفي .

- لا تحسب الرمية عند خروجها من مجال الرمي .

عدد المحاولات :

للاعب ثلاث محاولات تأهيلية ثم يتم في المرحلة النهائية تأهيل ثمانية متسابقين بثلاث محاولات أخرى .

الترتيب :

يتم ترتيب المتسابقين تنازليا من أكبر مسافة إلى أقل مسافة ، أما في حالة تساوي متسابقين في نفس المسافة

يتم حساب الرميات الأخرى .

الحــكام :

* حكمان للقياس : يقيسان مسافة الرمية

* حكم طاولة : يدون النتائج

* حكم لمراقبة المحاولة : يحمل راية حمراء للمحاولة الخاطئة وراية أخرى بيضاء للمحاولة الصائبة

وفي نهاية الموضوع تقبلوا مني تحياتي وتقديري لكم آملا أني قد أفدتكم بموضوعي هذا حتى بالقليل

انتظروا مني جديد ما تكتبه أصابعي .


scratch

ــــــــ توقيع العضو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




عدل سابقا من قبل المدير في الأربعاء نوفمبر 30, 2011 9:09 pm عدل 3 مرات (السبب : تعديل بسيط)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://talabasport.ba7r.org
idonmadridien
 
 


ذكر
عدد المساهمات: 3
تاريخ التسجيل: 13/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: لعبة رمي الجلة   الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 6:26 pm

ابدعت ......بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير
 
 


ذكر
عدد المساهمات: 183
تاريخ التسجيل: 12/07/2010
العمر: 28
الموقع: الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: لعبة رمي الجلة   الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 8:56 pm

شكراا جزيلااا لك أخي على مرورك الكريم وردك الطيب

تحياتي

ــــــــ توقيع العضو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://talabasport.ba7r.org
 

لعبة رمي الجلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب التربية البدنية والرياضية ::  :: -